改变是困难的，无论是它是否由在你的控制范围之内。 你可能会发现在这些情况下很难保持积极或充满希望，但积极和希望却能让转变的阶段不那么难熬。 我们想再次分享卡米尔（Camille K. Walker ）的见解，她在 2019 年发自内心地分享了她的生活经历了很多次的转变，以及她如何转向神来寻找继续前进的动力。

Q：你的生活充满了转变和变化。 你能分享一下你是如何面对这些的吗？

卡米尔：我的生活几乎就像一个巨大的拼图游戏。在我二十多岁时，也就是我准备开始我的法律生涯的时候，我的家族企业经历了一场非常艰难的法律挑战。这种意想不到的转变迫使我担任领导职务并做出一些关键决定。我了解到，上帝会为我们将要面对的一切做好准备。刚进入法学院时，我学会了必须有条不紊地进行分析，权衡风险并考虑替代行动方案。这些训练使我对做出重要决定充满信心。苏格拉底式的方法必须时刻做好准备，因为你永远不知道什么时候会被教授要求在全班同学面前里背诵，这听起来有点像虐待狂，但也确实在法律和生活中其他方面发挥了作用。我很快从那次磨难中学到了我不会轻易屈服于压力。最重要的是，在我上法学院之前，上帝就赐予了我冷静的头脑和敏锐的洞察力。

有一天，当我的一个孩子开始出现奇怪的症状时，第二次重大的转变发生了。 我的直觉告诉我，有些事情真的不对劲。 我们在周末去了看了儿科医生，儿科医生立即将我们转介到医院。意外慢性健康状况的诊断书改变了我们的生活。前一天还一切正常，第二天就出现了新的问题。这个挑战告诉我，我们可以靠着上帝的力量做所有的事情。上帝赐予恩典和力量来平衡这种新的生活方式，同时建立我的信仰。平衡信仰、婚姻、孩子、事业以及介于所有之间的一切，直到有一天，恩典不再存在。上帝曾在梦中警告我，我继续这样生活已不再谨慎。我觉得我要辞去律师事务所的职务，开始单独工作。 这样我才能够承担我对上帝、家人和客户的责任。

我了解到，在离开熟悉的环境并创造新规则的时候，上帝提供了我们在那个时刻所需要的东西。 从我的孩子生病的那天起，我可以体会到上帝在提供、保护和带领我到绿色牧场上的信仰。学习在每一个挑战中信靠上帝并依靠他是我们一生的功课。

就在你认为生活已经安定下来的时候，情况或许并非如此。 2014 年，我经历了另一个非常重大的人生变化。 当配偶决定不再希望继续这段婚姻时，这对你来说是晴天霹雳。 这种程度的痛苦带来了很多问题，但解药却很少。我可以很清晰地看到上帝的手在我们共同建造的生活瓦解时发挥的作用。 有一些无法解释的恩泽实际上是奇迹。上帝在整个过程中提供了特别的人来支持我。我领会到了很多人生真谛，但其中一课比其他课更重要。 我必须学会成为一个好的“接受者”。 我通常都习惯于给予，以至于我从来不知道成为一个好的接受者意味着什么。我了解到，当一个人杯子里的东西所剩无几时，继续给予不是一个好的选择。只有当我们的杯子装满时，我们可以更好地用余量服务他人。

在过去的几年里，我了解到生活本身就是一系列的转变。我用我的声音说话、写作和指导，以帮助别的女性过上有意义的生活。我喜欢更多地了解我的真实身份以及我内心等待分享的一些东西。

Q：如果你觉得上帝叫你远离你认为是“好事”的事情，你应该如何回应？

卡米尔：每当上帝呼召我们远离我们认为是好事的事情时，根据我的经验，这种时候从逻辑上说不通。 圣经中有很多这样的例子：亚伯拉罕、摩西、诺亚、约书亚，这样的例子不胜枚举。我们永远无法完全知道上帝的考虑，所以我们必须学会相信上帝知道我们不知道的事情。每当我不确定时，我发现请求上帝解释是有帮助的，他确实赐予智慧。

Q：如果变化或过渡迫在眉睫，人们应该做些什么来准备并确保这种经历是有益的？

卡米尔： 学习如何聆听上帝的艺术是一种重要的方法，能保证改变或过渡的经历是有益的。一个简单的练习是停下来，寻找并聆听上帝的声音。留出时间安静、独处和休息是帮助人摆脱烦扰的理想选择。上帝以如此安静的声音和方式说话，如梦、音乐、人、文章、布道，甚至环境。你必须转向她并期待上帝说话。他应许要带领和引导我们走我们应该走的路。不要担心有任何失误，因为如果必要的话，上帝总是会纠正你的。

Q:根据您的个人经验，您有哪些建议可以分享给处于困难甚至可能是重大生活变化中的任何人？

卡米尔：当你正处于艰难或重大的生活改变之中时，我们基督徒都知道祈祷永远是明智的第一步，但有时你会觉得自己无法祈祷。 下一个最好的步骤是不要封闭自己。内疚、羞耻、责备等负面情绪会让你感到绝望和无能为力。强迫自己走出去，融入人群。只要处于积极的环境中，您就会得到一些安慰和解脱。

当你一个人的时候，打开赞美的音乐。它会让敌人沉默，尤其是你脑海中的消极想法。当我无法停止消极想法时，一个对我有用的技巧就是跟着我最喜欢的歌曲一起唱歌。你不能一边唱歌一边想消极的想法！音乐和歌词，以及从歌曲中大声喊出的词语，提高了你的能量水平。

我告诉你谨慎地与周围人谈论谈论你的困难或挑战。好心的朋友有时会提供可能不适合您的情况的建议。向父神祈求智慧，他会赐予你所需的帮助，以支持你度过挑战。

卡米尔（Camille K. Walker JD） 是一名顾问、战略家，在法律和商业行业拥有超过 25 年的经验。卡米尔帮助企业家有规划地地创建企业，这样他们就可以获得他们想要的东西，并有更多的时间来享受他们的生活。

卡米尔在德克萨斯理工大学获得市场营销工商管理学士学位，并在休斯顿大学法律中心获得法律学位。 她从事法律工作超过 25 年，执业范围广泛，包括遗嘱认证、残疾和破产。

她开始了她的咨询业务，以帮助不堪重负、压力大和沮丧的专业人士和小企业主规划合适他们的生活和业务。

更多详情请见 www.camillewalker.com.

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