Usted no tiene que ser un jardinero experto (nuevos jardineros de cuarentena, regocíjense!) para entender que la poda ayuda a las plantas a crecer de nuevo más fuerte de lo que eran antes. ¡El mismo concepto también se puede aplicar a los humanos! Kathi C. Laughman, autor, orador, ejecutivo de negocios y mentor en el Programa 4word Mentor, nos entrena a través del cambio y cómo el arte de la poda personal podría ser una herramienta útil para emerger más fuerte después de una transición importante de la vida.

¡Cuéntanos un poco sobre ti!

Al mirar hacia atrás en mi vida y mi trabajo, ha habido algunos temas comunes. Creo que eso es  probablemente cierto para la mayoría de nosotros. Con demasiada frecuencia, sin embargo,  no nos  tomamos el tiempo para reconocerlo. Aprendí hace algún tiempo que el valor de mirar hacia atrás es entendernos mejor y cómo nos relacionamos con el mundo. En parte, para que podamos aprovechar nuestra experiencia en crecimiento, pero también para que podamos crecer de nuevas maneras también.

El tema más común que ha estado conmigo a lo largo de mi vida se centra en el aprendizaje. Una joven con la nariz en un libro. Sí, ¡ese fui yo! Una joven que siempre buscaba nuevas habilidades y asumió desafíos. Un líder se centró en encontrar nuevos caminos hacia el logro. Eso es  aprender para mí.

En la superficie, mi vida podría parecer una bolsa mixta que no se  une, pero lo hace. Y  estoy  agradecido por eso. Dos viajes a la universidad (una vez como estudiante de música y luego, después de cumplir 50 años, para obtener un título en psicología organizacional) es probablemente un buen ejemplo de mis caminos divergentes.

Actualmente, soy un ejecutivo de negocios en funcionamiento, autora, orador, mentor y, lo más importante, Nana a tres increíbles nietas.

¿Qué hace que las grandes transiciones de la vida sean tan difíciles para muchos de nosotros?

Hay muchas razones por las que nos resistimos al cambio. Aunque soy su campeón, no soy  inmune a la lucha del cambio. En mi libro, Velas ajustadas: ¿Qué hace  posible esto?,  compartí esta idea:

“Todos aspiramos a algo. Incluso si no lo hemos traducido en un objetivo específico, hay algo de lo que queremos más, algo que queremos menos o algo que queremos ser diferentes. Es la dicotomía definitiva de nuestra humanidad. Nos resistimos al cambio, pero el cambio es lo que queremos más que nada.

El conflicto subyacente en esta dicotomía parece ser que queremos el cambio que queremos y nada más. No queremos tener que poner el cambio a trabajar; sólo queremos un cambio que funcione para nosotros. Pero el mejor cambio a menudo se hace pasar por otra cosa, algo que tal vez no reconocemos por su verdadero potencial”.

Cuando todo está dicho y hecho, para pasar a algo nuevo (¡cambio!), debemos (hasta cierto punto) experimentar la pérdida. Hay algo, a veces alguien, que no  avanza con nosotros. Cuando la elección  no es  nuestra, puede clasificarse. Esa resistencia a dejar ir no nos  permite mirar al futuro y lo que está por venir.

Hay un dicho que me encanta de las mariposas. No estoy seguro de quién obtiene el crédito original, pero aquí está la sabiduría creo que describe brillantemente esta resistencia: “¿Cómo se llega a  ser una mariposa? Ella preguntó. Debes querer volar tanto que estás dispuesto a renunciar a ser una oruga”.

Otra razón es el miedo porque esta zona de confort en la que estamos ahora es sólo eso: cómodo. No todas las historias son una historia de Cenicienta. A veces nos gusta dónde estamos y cambiar nuestra historia no es lo que elegiríamos. Pero, por desgracia, el cambio es a menudo lo que necesitamos.  Es  como leer un gran libro.  No  quieres que termine. ¡Quieres un capítulo más! Pero, por desgracia, esa historia ha terminado, y una nueva espera.

Para avanzar en la vida, inevitablemente se deben hacer cambios. ¿Hay alguna manera de entrenar nuestros cerebros para esperar un cambio en lugar de temerlo?

Es importante apreciar y honrar dónde estamos, estar presentes. Creo que la mejor idea no es temer el cambio, sino hacer las paces con el hecho de que sucederá. Estar preparado para el cambio es una mentalidad más que nada.  Estoy  aquí ahora, pero sé que aquí no es donde siempre estaré. Si estás utilizando un ordenador portátil o una tablet, intenta moverte a otra ubicación e inténtalo de nuevo.

Otro pensamiento en esto es que tenemos valores fundamentales a los que servimos a lo largo de cualquier cambio. Como todas las plantas que prosperan, la poda puede ser necesaria para que el mejor crecimiento brille. Así  que creo que ese es otro enfoque. ¿Qué tiene que cambiar para que lo mejor de ti mismo pueda permanecer y brillar?

En su libro, Necessary Endings, el Dr. Henry Cloud ofrece este consejo:

“Llegar al siguiente nivel siempre requiere terminar algo, dejarlo atrás y seguir adelante. El crecimiento mismo exige que sigamos adelante. Sin la capacidad de terminar las cosas, las personas se quedan atascadas, nunca se convierten en lo que se supone que deben ser, nunca logrando todo lo que sus talentos y habilidades deben pagarles”.

Dar al cambio un propósito que no se trata de pérdida o castigo nos ayuda a disipar el miedo que lo rodea.

Algunas transiciones son más difíciles que otras, como cuando debemos procesar la muerte de un ser querido o la pérdida de un trabajo. ¿Qué consejo tendrías para alguien en una de esas situaciones difíciles?

La curación de la pérdida siempre comienza desde el mismo lugar: gratitud; no por la pérdida, sino por la necesidad. El dolor profundo, como dicen, es el precio del gran amor. Si empiezo mi proceso de duelo con gratitud por haber tenido algo o alguien digno de dolor, cambia las cosas. En lugar de lamentar la pérdida, celebramos haberla tenido.

Esa gratitud, junto con la gracia, también nos permite ver que todo hace posible otra cosa. Lo que enfrentamos ahora como pérdida era desconocido para nosotros en algún momento. Algo tenía que dar paso para que lo tuviéramos. Y ahora nos enfrentamos a lo mismo. Puedo celebrar una vida al mismo tiempo que la lamento. El luto tiene una resonancia más profunda porque se trata de la vida vivida y no sólo de la muerte.

Cuando la pérdida es de un lugar o posición, es  como una muerte. Cuando perdí un valioso puesto profesional después de 17 años, sólo comencé a unirme cuando pude ver más allá de la pérdida para apreciar la experiencia de esos 17 años. Dentro de esa gratitud, encontré  todos los  dones de esa época. Me permitió llevarlas adelante en lugar de quedarme en un lugar de resentimiento o sensación de traición.

¿Cómo podemos ser una ayuda para alguien a punto de pasar por un cambio importante en la vida o intervenir cuando alguien está en medio de un cambio importante?

Primero, yo diría que entrar sin invitación no es  la respuesta. Pero permanecer en silencio y distante tampoco lo es.  Lo más importante es estar presente y disponible.

Soy una lectora voraz. Cuando sé que alguien está pasando por algo o enfrentando un desafío, y tengo una idea de lo que se trata, mi primer pensamiento es mi biblioteca. Si ha habido un libro que he leído que me ha ayudado a mí o a otra persona en una situación similar, regalar ese libro con una nota que estoy pensando en ellos, creer en ellos, y estoy aquí para ellos puede ser una manera efectiva de llegar.

Mi mantra es que hay más valor en el resto de nuestra historia de lo que jamás soñamos posible. No es  que nuestros mejores días estén por delante – Es que siempre hay buenos, incluso brillantes, días por delante. El sol sigue brillando detrás de esas nubes, y un día volverá a abrirse paso. Mientras tanto, debemos confiar en que todavía está  allí y permitir que Dios mueva las nubes en Su tiempo como siempre lo hará.

¿Algo más que quieras  compartir?

Vivir una vida completamente resistente significa que lo tomamos todo y lo vemos como una nueva posibilidad para lograr lo más importante para nosotros. El valor que le damos a la experiencia está directamente relacionado con cómo alinea y apoya nuestros valores de vida. Nuestros valores son los que nos mostrarán la siguiente acción y luego la siguiente. Son la brújula que nunca falla.

Esos valores, más que nada, es lo que actúa como nuestro mecanismo de enfoque. Cómo todo sirve a nuestros valores fundamentales se convierte en la baliza que ilumina nuestro camino, dirige nuestros pasos y nos muestra el camino.

Hay momentos en los que creemos que estamos listos para el cambio… pero no lo somos. Hay momentos en los que creemos que un  cambio al que nos enfrentamos se trata únicamente de pérdida… y no lo es.   Hay muchas facetas a tener en cuenta cuando hablamos de cambio: lo que es y lo que no es. Las respuestas pueden y cambiarán con cada incidente de cambio.

Ha sido mi experiencia que las estaciones son uno de los mejores dones de la vida. Nos impiden estancarnos. Nos mantienen en movimiento. Crean una corriente de cambio que nos empuja continuamente a lo que sigue. Esas temporadas, si las permitimos, nos mantienen en modo de diseño a lo largo de nuestras vidas.

A medida que paso por mi actual temporada de vida, esto es algo en lo que estoy pensando bastante porque creo que aquí es donde una conversación colectiva puede traer un crecimiento individual significativo. Una cosa que sé para estar seguro es que los cambios vendrán. La clave es si estamos diseñando y celebrando o algo completamente diferente. Como con todo en nuestras vidas, es nuestra perspectiva la que marca la diferencia.

Kathi Cooper Laughman se especializa en superar los planes inesperados y de rescate que han salido mal. Con más de veinticinco años de experiencia en inteligencia empresarial, sigue siendo una voz respetada en los círculos de liderazgo ejecutivo.

En 2009, fundó The Mackenzie Circle LLC, una agencia de desarrollo personal y consultoría construida en torno a la necesidad de una relevancia continua en un mundo en rápido cambio. Se asocia con los clientes para desarrollar un plan de resiliencia creativa utilizando un marco patentado centrado en el liderazgo a través de la atención. Sus clientes y su comunidad obtienen más valor del resto de sus historias de lo que jamás soñaron posible.

Kathi también es una inspiradora oradora, autora superventas, y ha continuado como miembro colaborador del Forbes Coaches Council desde 2017. Su libro sobre el valor del cambio Velas Ajustadas: ¿Qué hace posible esto? se publicó en diciembre de 2017.

Puede aprender más sobre sus libros, invitarla a hablar en su podcast, unirse a sus programas, o preguntar sobre el trabajo con ella directamente en https://www.kathilaughman.com  o  https://www.possibilitypartner.com.