No Dejes que la ‘Fatiga de la Esperanza’ te robe de tu la Vida de tus Sueños

Brenda Bertrand, mentora espiritual y coach de mujeres que cambian el mundo y de alto rendimiento, camina a través de cómo guía a sus clientes de coaching a través del difícil ejercicio de la planificación por delante, especialmente después de soportar una temporada de cansancio y “fatiga de esperanza”. (Te estamos mirando, 2020.)

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Como entrenador, ¿cuáles son algunas cosas “normales” con las que sus clientes necesitan orientación a principios de año?

Al comienzo de un año normal, las personas buscan claridad para lo que sigue en todas las áreas de la vida: carrera, relaciones, finanzas, espiritualidad, salud y bienestar, lo que sea. Los clientes quieren desengancharse, aclarar lo que quieren y averiguar cómo conseguirlo. La gente queda atrapada en las resoluciones de Año Nuevo (que, por cierto, no  funcionan). Pero para 2021, preveo que la guía que la gente busca será coloreada por su experiencia del año épico que fue 2020. Los clientes buscarán maneras de procesar la interrupción mientras descubren cómo avanzar en medio de las incógnitas en curso. Están interesados en tallar un espacio seguro para explorar sus pérdidas, lo que han ganado y qué posibilidades todavía existen después de un año sin precedentes.

Me dedico a trabajar con mis clientes en discernir la voz de Dios y descubrir la suya misma reflejando, calculando y cumpliendo el momento con compasión, confianza, coraje y resiliencia. Muchos de mis clientes están comprometidos a hacer su trabajo interno y jugar un papel en la transformación de nuestro mundo durante un momento tan crucial. Las mujeres de color, madres ysolteros, en particular, están buscando maneras de hacer una diferencia significativa en el mundo sin perder sus propias almas. El alma y el auto estima siguiente son más altos en prioridad de lo normal. 

Después de soportar 2020 y todos los cambios que ocurrieron debido a la pandemia, ¿es normal que la gente dude o incluso tenga miedo de planificar para 2021?

Absolutamente. 2020 fue una gran lección de cambio, y con ella vino un gran miedo. Quiero hablar paz a cada persona que está experimentando miedo. Es normal, y hay maneras en que estar presentes a nuestro miedo puede ayudarnos a ir más allá de él, incluso en medio de una pandemia global en curso. En mis sesiones, enfrentamos miedos y reinventamos nuestra relación con ellos. Cuando trabajamos en nuestros temores profundamente sentados, estamos haciendo nuestro trabajo interno más vulnerable. Aquí es donde tiene lugar la transformación.  

Para muchos, 2020 fue un año traumático. Más allá de la interrupción de los planes, algunos experimentaron la pérdida de seres queridos, la pérdida de autonomía, el miedo a ser una persona de color en Estados Unidos, el dolor de no ver a familiares y amigos en persona. Muchas personas no han sido retenidas o abrazadas en meses. Si 2020 nos enseñó algo, nos enseñó que no siempre estamos en control y estamos más interconectados de lo que jamás imaginamos. Todos hemos sufrido de lo que yo llamo “fatiga de esperanza”.  Al principio, teníamos algo de energía para esperar esto y esperábamos volver a la normalidad de nuevo. Pero, después de una pandemia global, disturbios civiles, la lucha continua y creciente por la justicia, y una campaña política polémica en los Estados Unidos, perdimos fuerza.  ¡Es difícil levantarse cuando sientes que has estado plantando cara durante meses!

La Escritura dice: “La esperanza diferida enferma al corazón, pero un anhelo cumplido es un árbol de la vida (Proverbios 13:12). Creo que todavía estamos en la esperanza de aplazar parte de ese versículo. El miedo es una respuesta normal.

¿Cuáles son algunos ejercicios por los que guía a los clientes cuando están luchando con la planificación para el futuro?

Los ejercicios de entrenamiento son tan abundantes como las conchas marinas en la orilla del mar, pero encuentro los ejercicios más efectivos cuando se atienden a la persona sentada frente a mí. Sin embargo, tres ejercicios sirven como fundamento en mi práctica de coaching y crítico en este momento particular de nuestra historia: Manera de Pensar, Discernimiento/Claridad y Permiso.

Primero, trabajamos en Manera de Pensar. Normalmente empiezo mi sesión de coaching, talleres y retiros con unos minutos de silencio. Puede que sea la única vez en la semana de una mujer en la que puede reducir la velocidad el tiempo suficiente para escuchar sus propios latidos y el profundo amor de Dios por ella. Me encanta crear espacios sagrados, seguros y valientes para que las mujeres se detengan y escuchen a Dios y a sus propias almas. En este espacio, puede reconectarse con su visión y la versión más verdadera de sí misma. Este sentido de claridad es un segue en identificar qué creencias limitantes se interponen entre sus sueños y su realización. Por lo general, estamos interesamos a nuestra manera. Muchas mujeres cristianas luchan con sentirse impostores, inadecuadas o mal preparadas. En este ejercicio, desenterramos al crítico interno que tiene mucho que decir sobre lo imposibles que parecen sus sueños. La mayoría de las mujeres son una creencia lejos de la vida de sus sueños.

Los ejercicios de claridad son importantes. En este tiempo crítico, necesitamos discernir la voz de Dios y descubrir la nuestra para reclamar lo que está llamando en el momento presente en medio de los desafíos actuales. Pregunto a mis clientes: “¿Qué quieres? ¿De verdad que quieres? ¿Cómo te está llamando, ahora?”  Después de pasar los “deberia” y “tengo que”, pueden imaginarse a sí mismos haciendo, siendo y teniendo su deseo más profundo. Hay mucho condicionamiento social, cultural y religioso que impide que las personas en general, y las mujeres en particular, se conecten a sus deseos. A algunos incluso se les ha enseñado a tratar los deseos como malos. Además de conectar con sus deseos, ofrezco trabajo teológico para desaprender algunas de las ideas transmitidas e impuestas a ellas. Imaginamos diferentes posibilidades y contamos el proceso como santo. Los propósitos y planes de Dios a menudo se ocultan bajo el deseo enterrado o suprimido.

El permiso es un ejercicio accionable y empoderador. Me gusta dar a las mujeres permiso.  Las mujeres de fe de alto rendimiento son brillantes y resistentes. A menudo están atrapados en su propio sentido de ineptitud que pasa desafie por el mundo porque son tan exitosos hacia el exterior. Disfruto cavando en las áreas donde las mujeres necesitan permiso para jugar un juego más grande, aparecer poderosamente, usar su voz y brillar. Mis clientes son mujeres de alto rendimiento que necesitan permiso para hacer una pausa, para esculpir espacio para discernir la voz de Dios, escuchar la suya y tomar las medidas necesarias para vivir en las vidas que están soñando en secreto. Por lo general, solo necesitan permiso para tomar medidas inspiradas y consistentes en sus metas. Una vez que tienen permiso y la responsabilidad para seguir a través de, vuelan: un paso y un día a la vez.

¿Te sientes esperanzado por 2021, o tienes algunas aprehensiones?

2020 fue una increíble llamada de atención para estar presente en el momento. Mi mayor lección fue abrazar la tensión de las emociones opuestas: bondad y gracia; esperanza y desesperación; anhelo y satisfacción; descanso y estado de alerta. Al paso de esta lección, mantend juntos la esperanza y la aprensión para 2021.

Estoy profundamente agradecido por las cosas que importan y estoy muy clara acerca de las cosas que no.  Tengo un sentido más claro de la fragilidad de la vida, nuestra interconexión e interdependencia, mi inmortalidad y lo corta que es la vida. Más de 1,86 millones de personas en todo el mundo a partir de enero de 2021 han perdido la vida ante COVID, y las personas de color son particularmente susceptibles. Estoy agradecido de estar vivo y tengo la esperanza de que 2021 puede ser el año que sea increíblemente formativo debido a 2020, no a pesar de ello. Estar vivo para aplicar tales lecciones es un privilegio y un don. Sí. Estoy esperanzado y aprensivo.  Estoy aprendiendo a vivir y amar la tensión. Mantení las dos cosas juntas. Ambos son preciosos para Dios. 

¿Algo más que quieras compartir?

Invito a todas las mujeres a tomar un par de respiraciones profundas, hacer una pausa y estar quietas. Con espíritu de oración, responda a esta pregunta: “¿Qué estás discerniendo este año? ¿Y qué podría impedirle entrar en esa llamada?”

También he creado un regalo gratuito y descargable llamado “7 maneras de discernir lo que sigue en tu vida… incluso en medio de la incertidumbre y el caos. Unirse a mi comunidad en brendabertrand.com  para descargar esta herramienta y viajar con mujeres de mente afines que están comprometidos a hacer de 2021 un año intencional y transformador! Espero poder apoyar su viaje de discernimiento. 


Brenda es una mentora y coach espiritual para mujeres de alto rendimiento que cambian el mundo. Ofrece más de 25 años de experiencia diversa, incluyendo trabajo en medios de comunicación, universidad y capellanía militar, enseñanza en educación superior y consultoría en firmas líderes globales.  Es una ministra ordenada y entrenada compañera espiritual con títulos de posgrado de la Universidad de Texas y el Seminario Teológico de Princeton. Se especializa en la creación de espacios sagrados y seguros para que las mujeres disciernan espiritualmente, aprendan a integrar la fe en sus vidas y hagan del cuidado del alma una prioridad.

Cuando no viaja por el mundo para encontrar sus lugares más sagrados y hermosas playas, inspira a la gente a discernir el movimiento de Dios en su vida; valoran su estilo de liderazgo único; amplificar su voz; y, creo que son suficientes… porque lo son.

Discernamos juntos en brendabertrand.com.


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